【満員御礼】リベレスタのビューティープログラム、モニター募集開始します!

こんにちは!
リベレスタのカウンセラー、みづほです。

先日のBar NagiNightに参加されたみなさまお疲れさまでした!
私もご一緒させていただいたのですが、とっても楽しい夜でしたね。

そんな楽しかったbarで、
私が最近考えていたことと、同じようなことをお話されてた方がいらっしゃって、
感動してしまいました。

ただ自分にもどるだけ

私は、ず〜〜っと、漠然と、
今の自分じゃだめだから、もっと良い自分になりたい、かわりたい
って思っていました。

でも、FAPの治療(カウンセリング)を受けていたら、
そうじゃないなって思うようになったんです。
自分を生きれば生きるほど、私は幸せなんだなって。

生きていく中でたくさんくっついてしまったものを、
ただただ取っていけばいいんですね。
FAPはそこがすごくて、
私には、すごく助けになりました。

なにかになるのではなく、
ただ、自分に戻るだけ。

それがすごくいいなって感じていたところで…
Barでお話した方も、「ただ自分に戻るだけ」とこころが教えてくれた、とおっしゃってました!すごい~!!

 

”自分らしさ”ってなんだろう?

ちなみに、”自分ってこういう人”って感覚、ありますよね。
私はこういうファッションが好きとか、この色じゃないと似合わないとか、なんとなく思っていることって、あると思うんです。

でも、、、

 

それって、本当なのかな?
と、思うんです。

「その人の本当の魅力を出させないために、その人も覚えてないくらいのところで、いつの間にか誰かに入れられた(影響された)ものだったりしないかな?あえて魅力的に見えないようにさせられているんじゃないかな?」

なんて考えると、、つい、面白くなっちゃう今日この頃です。

私たちは、自分で感じたり考えたりしているようで、実はしていなくて、

「○○ちゃんって、かわいいっていうよりしっかりさんだよね」
「△△さんって、ナチュラルって感じ」

なんて言われながら育ったりするうちに、自分ってこういう人、って誰かに決めさせられてしまうのかもしれません。
(もっと、ひどい言葉を言われている人もたくさんいると思います)

なぜそんなことを言うかというと、
私から見ると、多くの人が明らかに本来の魅力が出ていないのがわかるんです。

「みんな!!もっと自分が素敵だって自覚して!!!」ってつい、思っちゃいます。(笑)

みなさん、「これが私」と自覚しているものが低すぎるし、イメージがとても偏っています。

 

でも、ただ「自覚しろ」って言っても難しいと思います。

例えば…
「コンプレックスは誰にも負けない魅力かも!?」私はそう思っているのですが、
でも、そう言われて「じゃあ、コンプレックスも魅力だと思おう♡」とスッと受け入れられる人はかなり少数派かと思います。(笑)

やっぱり本当の意味での「自分らしさ」を直視することってかなり勇気が要ること。ずっと、それを見ないように見ないように覆い隠してきたものを、開くことはとてもとても大きな挑戦です。

もし….

思っている自分と全然違っていたら?

魅力なんて、本当は何もなかったら?

 

私も、そう思っていました。
これが私のせいいっぱい。これ以上なんてないでしょ、って。

でも、今なら当時思っていた”自分らしさ”は、”自分を目立たなくするための殻”みたいなものだったな、とわかります。

私は、ある時友達に連れてもらったメイク教室で、いつもと違う自分が鏡の中にいるのを発見して、「もしかして…!?私ってもっと可愛いのかも!?」と今までの自分を疑いだしました。(笑)

やっぱり、勇気を持って「素敵な自分」を目撃するのが一番だと思います。

 

「発光美人」を応援したい

何かを隠すためではない本当の”自分らしさ”の魅力があらわれたとき、
どんな人でも、本当に光り輝き始めるのが私には見えます。
あまりに光るので、「これは違う!」と否定したり、そもそもそういった本当の”自分らしさ”を見ないようにしている人って多いのですが、私はそのあふれる光を見ると、とっても嬉しくなるんです。

その状態を私は勝手に「発光美人」と呼んでいます。

私は、勇気を持って「(自分で思うよりもっともっと)素敵な自分」を見にいく決心をした方のサポートをしたいです。本当の自分らしさで光り輝く”発光美人”に、一緒に会いに行きたいです。

 

リベレスタのビューティープログラム、モニターを募集します

そんなわけで…
いっしょに本当の自分らしさ、本当の魅力を発見しにいきませんか?

心理カウンセリングオフィス発信の「どんなに自分に自信がなくても、どんなに今まで失敗してきていても、心の底から納得できる変身プログラム」をご準備しました!

特に…

・今まで変身してみたかったけど勇気が出なかった方
・自己流でチャレンジしたけどうまく行かなかった方
・自分の外見に自信がない方
・転職活動や婚活で魅力的な自分を見せたい方
・個人事業や起業家の方で信頼や共感を獲得したい方
・年齢を重ねてきて何を着たらいいのか迷子になっている方

に、おすすめです。
女性限定、年齢は不問です。

現在リベレスタや別のカウンセリングオフィスでFAPカウンセリングなどを受けている方も受けていただけます。
ビューティープログラムでは心理カウンセリング的なスタンスで心に聞きながら骨格やカラーの診断、レッスンを行いますが、FAP治療は行いません。
(もし、受けて大丈夫かどうか心配な方は、ご担当のカウンセラーの方、主治医の方などの方にご確認ください。)

全部で3つのレッスンがあります。すべて、マンツーマンで行います。

今年夏に骨格診断と心に聞くを使ったワークショップを開催しましたが、今度はカラー診断も加わりました!
(なお、今まで「ファッション」という言葉で表現していましたが、より本質を重視して「ビューティー」というキーワードに切り替えました)

基本的に3レッスンすべて受けていただくことがおすすめですが、もしカラーのみあるいは骨格のみはすでに診断済み、などありましたら、それ以外のレッスンのみも可能です。
また、さらに追求したい方にはオーダーメイドのフォローアップレッスンもあります。

※追記1 モニターは定員に達したため現在フォームからお申し込みができなくなっています。現在モニターの二次募集を準備しており、近日中にナギズムとメルマガでお知らせ予定です。今しばらくお待ちください。

※追記2 モニターの二次募集を開始いたしました。各レッスンあたり3名様を募集します。また、応募は「FAPカウンセリングを受けたことがある(現在受けている)」方限定とさせていただきます。(リベレスタでも、他の心理カウンセリングオフィスでも可)(10/02)

※追記3 二次募集分も定員となりましたので締め切らせていただきました。一般募集は10月後半開始予定です(10/5更新)

 

①「骨」から自分を知るレッスン
自分の体の特徴・魅力を「骨格診断」から捉え、自分を引き立てる服の形や素材を学びます。
今までの自分のイメージがガラッと変わる可能性があり、新鮮な体験ができます。
ただ、自分のことを知るということは、同時に衝撃もあります。
自分のなりたい姿について、今まで自分のことをどう思ってきたか、など、必要に応じて心に聞きながら進めるので、ご自身のペースで、無理なく受けることができます。

時間:110分 場所:リベレスタオフィス(新横浜駅徒歩12分・岸根公園駅徒歩6分)
講師:発光美人サポーター 松浦みづほ(マンツーマン指導)
通常価格 :20,000円(税込)
モニター価格(3,000円OFF):17,000円(事前振込)
※2018/10月中に受講可能でアンケートにご協力いただける方、FAPカウンセリングを受けたことがある(現在受けている)方、先着3名様限定+二次募集枠 先着3名様
モニターは定員につき締め切りました。一般募集は10月後半開始予定です

②「肌」から自分を知るレッスン
4シーズンの「パーソナルカラー診断」で似合う色を診断し、自分の魅力を引き出す服の色や組み合わせを学びます。
ベストカラー診断やコーディネートのご提案、簡易メイク指導もあり、診断結果をどのように日常に活かせば良いか、詳しく習得できます。こちらも、ただ、自分のことを知るということは、同時に衝撃もあります。
自分についてのイメージ、演出したい方向についてなど、心に聞きながらご自身のペースで進めていきます。

時間:110分 場所:リベレスタオフィス(新横浜駅徒歩12分・岸根公園駅徒歩6分)
講師:発光美人サポーター 松浦みづほ(マンツーマン指導)
通常価格:20,000円(税込)
モニター価格(3,000円OFF):17,000円(事前振込)
※2018/10月中に受講可能でアンケートにご協力いただける方、FAPカウンセリングを受けたことがある(現在受けている)方、先着3名様限定+二次募集枠 先着3名様
モニターは定員につき締め切りました。一般募集は10月後半開始予定です

③本来の「素敵な自分」と出会うレッスン
①骨格と②カラーを習得した後の、総合的な理解を促進します。
色や形を意識した服のコラージュ作成や、オンからオフまで様々な場面におけるコーディネートレッスンなど。
心理的なつまづきポイントがあれば一つ一つ丁寧に心に聞きながら、素敵な自分との出会いをサポートします。
鏡の中で光るあなたを見せてください!

時間:110分 場所:リベレスタオフィス(新横浜駅徒歩12分・岸根公園駅徒歩6分)
講師:発光美人サポーター 松浦みづほ(マンツーマン指導)
通常価格:20,000円(税込)
モニター価格(3,000円OFF):¥17,000円(事前振込)
※2018/10月中に受講可能でアンケートにご協力いただける、①あるいは②の受講者様。先着3名様限定+二次募集枠 3名様
モニターは定員につき締め切りました。一般募集は10月後半開始予定です

④オーダーメイドレッスン(フォローアップ)
上記レッスンを受けた方限定のレッスンです。学んだことを実際に生かして生活しながら感じたこと、もっと知りたいこと、ずっと気になっていることなど、どんなことでもお話いただけます。カウンセラーは、相談者様のペースに合わせて、本来のご自身をさらに知っていく旅にご一緒させていただきます。
お仕事、普段の生活、ご家族や友人との関係、どのようなジャンルのお話をしていただいても構いません。

時間:50分 場所:リベレスタオフィス or  お電話・スカイプ対応可
講師:発光美人サポーター 松浦みづほ(マンツーマン指導)
価格:10,000円(税込)(事前振込あるいは当日支払い)
※①②のレッスン受講者様限定のレッスンです。

心理カウンセラー/発光美人サポーター 松浦みづほ
神奈川県横浜市出身。2017年心理療法FAP初級修了。2018年骨格診断2級取得、パーソナルカラープロ養成講座修了。大学で服装造形を学び、大手手芸用品・生地専門店へ就職。退職後、個人でも編み物・アクセサリー作りの講師や作品販売等を手がける。本屋で偶然手に取った書籍からFAPの道へ進むことに。リベレスタでは、外見と内面の両面からセルフイメージの書き換えにアプローチする新しい心理カウンセリングを提供。趣味はショッピングや本屋&カフェ巡り。

 

最後に… 夏に開催した、骨格診断×心に聞くのワークショップ(WS)にご参加様にいただいた、とても嬉しい感想をご紹介します。驚くほどの成果がでていて、本当に尊敬です。これから始まるビューティープログラムのレッスンでも、ご感想に出てくる「ワークショップでお伝えしていたこと」を、マンツーマンでさらにしっかりお伝えしていきます。

なお、この方は「心に聞く」をとても使いこなしていらっしゃり、私自身、講師をしながらその姿勢にとても多くのことを学ばせていただきました。やはり、骨格やカラーでの学びや発見を自分に実際に生かしていくためには「心に聞く」はとても使えます!

レッスンでも、より理解や習得を深めるため、必要に応じて心に聞きながら行います。その時もしうまく聞けなくても私も一緒にお聞きしますので、ご安心ください。

WSではありがとうございました。

WSの最初に「知っておいた方がいいこと」について心に聞いたとき、「意外性」と「楽しさ」と心が言ってくれましたが、本当に外見について新しい知識と似合う服、似合わない服についてびっくりするような体験ができました。服が似合うかどうかは感覚的な判断ですが、似合う服を体のデータをもとにした理論で導き出せるということ、似合う服により印象がこんなに違うのかということを体験できました。

最初、私は自分が太っていること、胸が大きいことや足が太いことを気にしていて、痩せてそれらが解消すれば好きな服が似合うと思ってました。しかし、骨格診断により、本当に似合っていた服は、私が好きだった服とは違いましたが、似合う服を着ると、自分なのに驚くほど「似合う!素敵!」って思ってしまうのですね。
また、診断でわかったのは、自分の体型は発達の特徴なので、多分痩せても特徴は変わらないだろうということ、自分の体型にちゃんと似合う服があるということ、逆に自分が欠点と思っている特徴はそれらの服をひきたたせる長所なのだと思いました。

私はキョロキョロしたり、手をいじってしまう、肩をすくめてしまうのがクセで、他の人から直すように言われていましたが、無意識に出てしまう行動なので、どうしたらいいかわかりませんでした。しかし、WSで本当に似合う服を着て、鏡で姿を確認したときもその行動がでそうになったのですが、「自分にこの行動は似合わない」気がして止まったのです。
今思えば、自分の姿や、その場にいることすら恥ずかしくて、謙虚で好感をもたれるようにそれらの行動をとっていた気がします。でも実際は周りの人にはいい印象を与えていなかった(嫉妬を誘発していた)ため、なかなかやめられなかったのだと思います。
WS後、似合う服で通勤、仕事するようにしてから、仕事で他の人に話すのが楽になり、前より疲れなくなりました。

アクセサリーの有用性についても感じました。これまでアクセサリーをどう選べばいいか分からず、御守りとして好きな色や素材で選んだり、自分で作ったりしていましたが、身につけると落ち着かなくなり着けていられず、結局誰かにあげるということを繰り返してました。
今回のWSで、アクセサリーは重要な服装の一部であり、服が自分に似合わない場合でもカバーしてくれるものだとわかりました。またこれまで自分で作っていたのは似合わない素材とデザインであることに気づき、自分用に作っては失望して手放すサイクルから開放された気がしました。
WSの直後に、自分に似合うアクセサリーを買い、現在使っておりますが、外したくなることもなく、大活躍しております。

最後に、心にきいたことについて、
家に帰ってから、なぜ自分のタイプに合わない服を好んでいたのか心に聞きました。すると、自分の事が嫌いで自分に目を向けられないため、合わない服を追い求めてしまうのだということでした。

自分の体を良し悪しで評価しないで見られるなら、自分に似合うものを探すのも楽しいと思われますが、それが難しい場合、知識を入れてから似合うものを選んでいく方が容易なのかも知れません。そのとき、本WSは買わないといけないというプレッシャーもなく必要な知識を入れることができて貴重だと思います。

自分である程度オシャレができる人も、自分の姿は鏡でも見たくない人にもオススメできる、と思います。

 

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発光美人サポーター 松浦みづほのコラム記事はこちらから

(文章・松浦みづほ / 編集・原口色)




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ABOUTこの記事をかいた人

みづほ

リベレスタのファッションカウンセラー。外見と内面の両面からセルフイメージの書き換えにアプローチする新しい形の心理カウンセリングについて日々研究中。趣味はショッピングとカフェ&本屋巡り。